如果我能在几年前学会西班牙语……

如果我能在二十几岁时就学习关于投资的知识……

如果……

对于很多人来说,他们想学的东西多过实际有时间去学习的事情。

随着信息变得非常容易在网上获取,我们要学习的东西的数量也在持续增加。我们能控制的唯一变量是我们花在学习上的时间。

「如何缩短学习时间」是一个已经被研究多年的话题,而这篇指南将涵盖快速学习的基本核心原则。你可以利用这些原则来推动自己学习中的任何议题,包括更快的语言,工作,乐器等等。

如果你想拥有不平凡的生活,你应该在这个时代掌握的能力应该是学会快速学习。——安东尼·罗宾

不要重新发明轮子

为什么要重新做一个已经做好了的轮子?

我们在学习新东西时,往往会有一个试图靠自己掌握所有知识的倾向,反而忽视了从过来人那里寻求以节省时间和精力。

回想你是怎么第一次学会了讲一门新语言,或掌握一门的新技术?你会有一个陡峭的学习曲线初期,经过几个月甚至几年的尝试之后,你可以分享很多学习经验,帮助朋友避免那些你早早就犯过同样的错误。

为了实现快速学习,我们的第一个步应该是跟所学领域内的顶尖专家请教,学习他们已经打磨分享出来的学习路径和模型。

正如托尼·罗宾斯所说的那样:

许多伟大的领导人已经证明,要掌握任何技巧、策略或人生目标的最快的方法就是模仿那些已经找到成功路径的人。如果你能找到那些有成功学习经验的人,实践他们用过方法,你也许也可以得到相同的结果。

不管你是什么年龄,性别或背景,找到学习榜样使你能够快速跟进你的目标,在短时间内学到更多。

在这个时代,你可以从书籍,公众号,视频,咨询的形式获得前人的经验,。

好的艺术家复制,伟大的艺术家偷窃。——巴勃罗·毕加索

解构技能

学会「快速学习」的下一步是把技能拆分成一个个基本组成部分,然后从最重要的地方开始练习。

帕累托原理说实现目标80%的结果来自20%的努力,事实证明,这种概念可以适用于生活里几乎所有的东西:

  • 营销业绩(80%的销售额来自20%的客户)
  • 员工绩效(80%的结果来自员工的20%)
  • 个人幸福(80%的快乐来自于人际关系的20%) 等等…

这是帕累托图中不同的视觉形式。

帕累托的思维方式表明,只有很少的东西对我们生活的方方面面产生了重要影响,当然包括了学习。例如:

  • 如果你想学习一门乐器,你应该去了解少数几个最常见的和弦来帮你演奏出80%的歌曲。
  • 如果你想学习一门新的语言,你应该集中精力学习中最常见的1500-2000个单词,这样你就可以看懂80%的文章。

我们的目标应该牢牢抓住那20%能产生80%结果的学习内容。在乔什·考夫曼的TED演讲中,他认为为了掌握一门技能你不需要花万小时。考夫曼认为关键在于学习的第一个「20小时」,在这个时间限定下学习最重要的技能,以此来获得最大的学习效益。

研究运动和认知技能习得的大量研究已经证实,练习某项新技能的前几个小时对整体的学习成效非常关键。

当你开始时,你会觉得很恐慌,但在你掌握了技能最重要的部分之后,你的提升就会变得非常快。

停止多任务

多任务的习惯是我们从不时发出响声的手机通知和应用中产生的「瘾」。我们每隔十分钟查看一次微信朋友圈,下拉刷新微博的新消息,或者放下手头的工作和同事闲聊五分钟。

也许,多任务是影响我们学得更快的最大阻碍。想想你自己的电脑,当你有20多个不同的标签在浏览器中打开,计算机一定会变得卡顿,它需要更长的时间来处理你的操作指令。

有研究表明,当一个人在工作中分心之后,他需要花费25分钟左右才能重新返回到手头的任务。而加州大学欧文分校的研究发现,人们常常在工作11分钟后就开始分心了。

同样的道理,许多人无法真正拿出6~12个月来学习一项新技能,因为这个过程中会有无数的新项目、想法或爱好会产生,最后你什么也做不了。

而一旦你把技能拆分成多个子技能,为了提升这些子技能,先从专注练习其中一个开始。直到你掌握了他们,否则中间坚决不学其他新的东西,如此这般,你会学到很多东西。

练习,练习,再练习

这是我们大多数人都在必须经历的部分,也是很多人不想听的部分。

是的!快速掌握任何技能的关键就是练习。你需要坚持一遍又一遍地练习同一个技能,直到你可以不用动脑就可以顺利做出来。

专家级的成就主要是因为实践了专家级的练习,而不是与生俱来天赋的结果。

1960年,披头士还是一个默默无闻的高中摇滚乐队,他们经常去德国汉堡的一些俱乐部里演唱。没人给他们报酬,音响效果也非常差,没有什么观众愿意来他们的演唱会捧场。那么,是什么让披头士乐队走出默默无闻的「汉堡时期」呢?是永不停息地在舞台上演奏练习和观众们即时的反馈迫使他们的演唱能力变得更好了。在 Macolm Gladwell 的《异类》提到,这是披头士最终能走向音乐巅峰的关键。

披头士乐队不只是在车库里练习,他们积极地站在现场观众面前,从他们那里获得即时的批评和建设性的反馈。

随着披头士乐队整体演唱能力的提升,观众渴望看到更多的表演,他们就有了更多上场练习的时间。1962年,他们每晚演奏八小时,每周七夜。到1964年,他们在国际舞台上大红大紫,披头士乐队举办的音乐会已经超过1200场。

相比之下,现在大多数乐队在他们的整个职业生涯绝不可能超过1200次。

这就是为什么在「芝麻星学院」,我们专注于连接你和导师,用卡片反复练习相关的知识,通过线下导师辅导、卡片翻转给你足够的练习和即时反馈。

在「平台期」再坚持一会儿

不幸的是,很多人在进入学习的「平台期」或者在进入之前就放弃了继续学习。

虽然知道什么时候该放弃确实重要,但是很多有潜力成功的人没有实现目标是因为他们放弃得太早了。这里有五个你可能无法成为高手的因素:

1.你觉得自己已经用了太多时间但没有长进,最后放弃了
2.你把钱花光了,最后放弃了
3.你感到害怕,最后放弃了
4.你并没有认真对待,最后放弃了
5.你对目标失去了兴趣,最后放弃了

心理学家们还研究了「过渡周期」,当我们经历改变或是一个新的事件,如一个悲惨的事件,甚至是学习新事物的时候,我们都会经历一个周期的变化。

正如你所看到的,当我们开始一些新的事情是,会有很兴奋的感觉。因为大脑会在接触新事物的时候释放多巴胺,这就是为什么我们如此沉迷于看在社交媒体上的通知。

学习期间一旦从快速吸收知识的「蜜月期」进入到「平台期」,你常常会感觉再努力也看不到进步,多数人在这个时期就放弃了。

了解「平台期」的存在之所以如此重要,因为无论何时你学习新东西,如果你能预测一个「平台期」早晚会来临,那么克服它就会变得更容易。

更重要的是,长期的坚持会让你从「平台期」中逐渐走出来,穿越黑暗的隧道看到光明。

下面是这篇文章讨论快速学习要点的总结:

  • 不要自己造轮子,找一位专家作为学习榜样
  • 拆分成多个关键的子技能来练习,能帮你掌握80%的学习内容
  • 不要多线程学习
  • 练习,练习,再练习!然后寻求立即的反馈
  • 坚持!不要在「平台期」放弃自己。

本文翻译自 Sean Kim The Ultimate Guide to Learning Anything Faster